Le bien-être mental décomplexé
Nous sommes un Club de bien-être mental bordelais et nous vous proposons une façon moderne et décomplexée de prendre soin de votre bien-être mental (psychique, émotionnel, physique, social...)
Notre approche est résolument ouverte, rigoureuse et ancrée dans la vie de tous les jours.
Prochain Atelier Afterwork le jeudi 3 juillet :
Le lâcher-prise, votre meilleur allié pour performer
Notre offre
Cours collectifs
Parce que le bien-être mental ça s'entretient au quotidien, nous vous accueillons lors de cours collectifs réguliers, sur le modèle des cours de sport.
Coaching et parcours personnalisés
Lorsque vous traversez une vague de la vie, votre coach personnel est à vos côtés pour désamorcer vos peurs et passer à l’action avec les pratiques dont vous avez besoin.
Pour être tenu.e au courant de nos ateliers et actualités :
Un club résolument mixte
Nous avons un objectif assumé de mixité de genre, pour casser les biais de genre qui persistent dans l'univers du bien-être mental.
Oui, les hommes aussi ont le droit au bien-être (et on vous assure que quand vous vous y mettez ça déménage !)
Non, la charge mentale du bien-être ne doit pas reposer que sur les femmes.
Non, on ne fera pas évoluer la société avec uniquement 50% d'entre elle.
Oui, un espace d'adelphité (sororité & fraternité) est possible pour qu'hommes et femmes puissent vivre une mixité joyeuse, loin des injonctions du modèle patriarcal.
L'équipe
Altave c’est une équipe de 13 praticiens et praticiennes certifiés, qui adhèrent tous à la déontologie de leur profession.
Ils sont sélectionnés pour leur ouverture d’esprit, leur goût pour la pluridisciplinarité, et le respect des règles qui régissent les rapports entre les pratiques de bien-être et le monde médical.
Eloïse Fabre-Perrin
Sophroanalyste, Facilitatrice de danse libre
Orientation des jeunes
Caroline Leclère-Bernardo
Sophrologue
Antso Rakotodramanga
Hypnothérapeute & Préparateur mental
Coach de tennis
Soazig Rio
Thérapeute somato-émotionelle
Numérologue
Katia d'Ellia
Professeure de Yoga
Sylvia Biasin
Coach professionnelle & sophrologue
Sophrocoaching
Maya Meddeb
Hypnose intégrative & spirituelle
Hypnomassage
Laurent Gautier
Kinésiologue
Véronique Mauguin
Hypnose Ericksonienne/PNL, Constellations familiales, Harmonisation énergétique
Maeva Bourdreux
Professeure de cabaret
et de barre au sol
Aurélie Crappier
Psychopraticienne, Sexothérapeute
Thérapeute de couple
Lysiane Brunot
Coach thérapeute
Psychologue clinicienne
Mathilde Descazeaud-Louis
Coach professionnelle
Fondatrice d'Altave
Le lieu
Altave, c'est un lieu de vie décomplexé, où il fait aussi bon rire que pleurer, exprimer ses émotions ou laisser parler son corps.
C'est votre lieu ressource pour traverser les vagues de la vie, quelle que soit leur intensité.
Plus d'informations prochainement, on a hâte de vous y accueillir !
Entreprises
Nous intervenons auprès de vos collaborateurs dans une démarche qui valorise la liberté et la responsabilité de chacun.e.
Cadre professionnel
Sensibilisation & Découverte
Team buildings, Séminaires
Parcours thématiques
Cadre extra-professionnel
Cours collectifs au club
Coachings et parcours personnalisés
(Subvention par entreprise ou CSE)
Nous sommes à votre écoute pour une formule sur-mesure en fonction de vos besoins.
Ce sont nos membres qui en parlent le mieux !
"Il faut l'expérimenter pour comprendre à quel point ça fait gagner du temps ! Je trouve que c'est une manière efficace d'éviter les errances et de lever les freins. On a fait un tour très complet et pratique de ma problématique pour trouver la praticienne qui me correspondait le mieux."
Caroline, coaching personnalisé
"J'ai trouvé l'atelier très bien et très adapté aux novices comme nous. J'étais très content de découvrir ce monde et ces différentes activités, ça m'a fait du bien dans les jours qui ont suivi."
Hugo, atelier collectif
"J’ai été très touchée de partager ce moment avec des garçons alors que je pratique souvent avec des femmes et que mon cercle amical est de moins en moins mixte. Je partage l’approche mixte choisie d’Altave et je suis heureuse d’avoir accès une autre initiative inclusive."
Sylvie, atelier collectif
"J'ai aimé découvrir le format pédagogique du cosmos mental, qui donne une structure à la santé mentale. Les échanges entre participants étaient intéressants, et on est forcément à l'aise dans un contexte aussi bienveillant, c'est agréable !"
Guillaume, atelier collectif